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ANTE EL CORONAVIRUS, MUEVETE EN CASA
TAREA PARTE PRACTICA (60% DE 3ª EVAL)
MANDA TUS VIDEOS DE APROX.1 MIN AL CORREO DE TU PROFE: CADA VIDEO DE UNA ACTIVIDAD DIFERENTE CONSEGUIRAS 0'25 PUNTOS
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¡Hola! somos Dan y RACHEL. ¿Conoces BODYCOMBAT?
mezcla de artes marciales y música
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¡NAMASTE! Soy XUANG LANG y te invito a practicar YOGA conmigo
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Hola Chic@s! soy ADRIAN FITconmigo te pondras en forma
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entrenamiento de cardio mezclando FUNKY, HIP HOP, STREET DANCE..diseñado por el gran GANDALF ARCHER
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Mejora tu equilibrio, fuerza y corrige tu postura por medio del Pilates. (Elena Malova)
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¿Quieres ponerte fuertaco o fuertaca? SI? pues entrena con Sergio Peinado y Lara
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REALIZA ENTRE 4-6 CANCIONES SEGUIDAS
Superentrenamientos diseñados por VADYM solo con tu peso corporal, ¡¡¡¡¡VAMOS!!!!!
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15
AL
30
DE
ABRIL
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO
4
AL
18
MAYO
19
AL
28
MAYO
MANDA UNA FOTO O VIDEO HACIENDO EJERCICIO AL AIRE LIBRE (correr, andar, bici, patines, etc) USANDO UNA DE LAS APPS DEL CUADRO DE LA DERECHA Y ADJUNTA UNA CAPTURA DE PANTALLA CON TU ENTRENAMIENTO MOSTRANDO EL RECORRIDO REALIZADO.
(si no quieres salir a la calle sigue enviandome los videos de arriba)
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